A taiji-t (太极拳) a legendás kínai taoistától, Zhang Sanfeng– től eredeztetik és alapvetően a kínai harcművészetekben a belső stílus csoportba tartozik. A harcművészetek legmagasabb fokának is nevezik. Harci alkalmazás értéke mellett az egészségre is számos pozitív hatása van. Az elmének a forma mozgatására való összpontosítása és a környezet szemlélete együttesen (ez gyakorlatilag a tökéletes meditáció) elősegíti a mentális nyugalom és a tisztaság állapotának megteremtését. A belső energia áramoltatásához az izmok ellazítására van szükség, így a lelki nyugalom, az ellazulás melletti keringés fokozás segíti a testi – lelki egyensúly visszaszerzését. Ami pedig kihat az élet minden területére, a hétköznap minden pillanatára.
Én 6 évesen kezdtem harcművészetet tanulni és onnantól folyamatosan mind a mai napig. Először Pécsen shotokan karartét tanultam, majd a Kondoroson kick-box-ot Zsjak Zoltán-tól és Litauszki Lászlótól ,box- ot Békéscsabán Gregor Lászlótól. 17 éves voltam amikor foglalkoztatni kezdett a belső energia, a szellemiség, a taoista és buddhista filozófia. Ekkor már többre volt szükségem, mint hogy harcban és mozgásban jobb legyek, vagy gyorsabb. Aikido-t kezdtem el gyakorolni Békéscsabán Berek József mesternél. Közben chi-kung-ot, majd taiji-t is. Tanultam ba ji chuan-t Nagy Károlytól és Wang Yingshen-től. 16 éve gyakorlom a yang és chen stílust és bíztatok mindenkit a gyakorlásra. Jelenleg a Zheng Wu International-nél Yu Li mesternél tanulok shing- i chuan-t, taiji-t, wudangi harcművészetet, duan-bin-t, sanda- t és miao dao-t.
Eredmények kung-fu- ban:
- Több országos bajnoki aranyérem.
- Négy európa bajnoki aranyérem (2019- Moszkva, 2022- Athén, 2023- Isztambul)
- Világbajnokágon elért 3. helyezés (2019- Kína, Emei)
Azért kezdtem el tanítani a taiji-t, mert gyógymasszőrként segíthetek a problémák helyreállításában, ugyanakkor rendkívül hasznosnak tartom átadni, megmutatni, hogyan maradjon valaki egészséges.
„Csak azok, akik elméjüket és szellemüket fejlesztik, szolgálhatják a Mennyeit és teljesítik a saját sorsukat.”
Meng Zi
Az edzések a Zhengwu International központjában (10. kerület Szállás utca 21) és Dunakeszin a Bagoly utca 12 szám alatt. Kezdők és haladók jelentkezését is várom szeretettel. Az első edzés előtt kérlek jelezd a részvételi szándékod telefonon vagy üzenetben, köszönöm.
Az edzések menetének terve:
– Bemelegítés
– Chikung, Daoyin gyakorlatok
– 八宝桩 / Bā bǎo zhuāng / Taoista 8 Kincs Gyakorlat
– 基本功 / Jīběngōng / chen taiji alapgyakorlatok
– 十八式 / Shí bā shì / 18- as Chen formaA pusztakezes chen forma amikor kezd beérni (pár hónap is lehet), utána következik :
– Wushu jian (kard) alapgyakorlatok
– Chen jian rövid (kard) forma
Ez után yang stílusú pusztakezes és kard forma.
Az edzések havi díja 15.000 Ft, alkalmankénti díj 3.000 Ft.
Kényelmes, laza ruhában gyertek és az edzésre hozzatok folyadékot magatokkal és egy polifoam is jól jön az edzés végi nyújtáshoz.
Várunk szeretettel!
